2021.3健身月报

3月份锻炼记录:这个月体重有所上升,59.8kg --> 61.0kg:三月份的锻炼目标除了中间出差一周荒废了以外,其它都还行。特别是从这个月初开始步行上班,大概是4公里多,走四十多分钟。这四十分钟还可以听书,所以三月份的阅读时间也比之前增加了不少。算是既增加了身体的锻炼,也增加了精神的锻炼。最近两个月主要在听人类简史、未来简史、今日简史这几本书,由于书里面讲述的东西大多时间线很长、很...

2021.2健身月报

这个月的锻炼有点可怜,几乎是平均每周1天。过了个年,也放飞了自己。收假后因为感冒也没怎么锻炼。对于健身,2月份是失败的一个月。不过倒是没有变胖,依旧是59.8kg...现在,天气逐渐变暖,打算走路上下班。家里距公司4个公里,走过去差不多40分钟左右,以前也曾走路上班过,不过都没有坚持下来。希望这次可以坚持下来~

静待日后打脸系列——不要把小孩当“小孩”

昨天从老家回到了西安,闲着没事就打开很久没有开(为了让浩浩小朋友少看电视,我们把电源断了说是电视坏了)的电视想看下春晚的小品。结果刚打开一会儿,浩浩小朋友就从里屋跑出来要看宝宝巴士,我说不看,他嚷嚷着坚持要看。于是我妥协找了一个动画电影疯狂原始人2说一起看,但对2岁9个月的儿子来说,他其实还看不太懂,所以也就没什么兴趣,还是坚持要看宝宝巴士。然后我说:可以,你要是看宝宝巴士的话,我就不陪你了...

熊孩子的日常(1)——洗脚刷牙

用心养娃从记录娃的生活成长开始,今天是第一篇:刷牙洗脚篇。小小倪同学(媳妇那边长辈都称呼我“小倪”,所以我们称呼儿子为小小倪)有3个牙从长出来就有点黄,一直是他老母亲的一块心病。所以差不多从娃两岁开始这位老母亲就试图给娃培养每天晚上刷牙的习惯,但几乎没有怎么成功,都被小小倪同学以各种理由和哭闹推掉。终于,这个问题在几个月前让我给解决了。因为我们(主要是我...)的纵容,小小倪同学很早就开始玩...

2021.1健身月报

原来我想着平均每周运动3天应该挺简单,但实际中发现其实还是挺难的。不过又成功的坚持了1个月,累计2个月。最新体重58.8,BMI 19.4:不多说什么了,继续坚持吧!实现自己的小目标!

2020.12健身月报

上一篇健身记录已经是差不多两个多月前了,中间断层的一个主要原因是有一次深弯腰拿东西导致腰突急性发作,瘫了两天。这也是第一次急性发作,真的是吓到了自己,完全瘫倒在地上,疼的动也动不了,第二天去医院医生表示这没有什么好的办法,只能好好休养,还跟我分享了一下自己的一次经历,然后就把我打发了。这之后运动差不多就停了两三周,后来慢慢好转以后,也不敢像之前那样运动了,计划是先好好恢复一下,看网上说要保证...

From 2020 to 2021

回顾回顾2020,我感悟最深的一个词就是 健康。老爸做了心脏瓣膜手术,手术还算成功,但第一次近距离感受这种大病,感受那些病痛,还是产生了很大震撼。几乎是同一时间,叔叔、姑姑也都做了大小不同的手术,真的是祸不单行。突然发现父母这一代人真的老了,而我们也已经长大了。我自己也被腰突和过敏性鼻炎双重暴击。腰疼已是常态,鼻子经常不通,严重时,连打七八个喷嚏已经习以为常,只是震得腰更疼了...。腰突配上...

关于小米运动推出的PAI

小米手环5多了一个PAI活力指数,感觉还挺有意思的。下面第一部分是从小米运动上面摘抄的关于PAI的相关介绍,第二部分是我使用一段时间后的感受。官方介绍1. PAI是什么?PAI 是“Personal Activity Intelligence”的缩写。 数十年的研究证明,心肺的健康是长寿的主要指标之一。所有人都知道适度锻炼会增强心肺能力,但大部分人并不知道怎么去锻炼、应该锻炼多久、用多大的...
最近评论
徐小鹏其实对于TOB领域,一般Routing会用于一个租户(即公司ID)的概念,用了Routing起...
tina第二个代码块的第6行,引用是low-level的
白色风车beforeMethod的断点没有拦截住,但是UI的trace界面能看到请求了,应该启动成功了...
31(ó﹏ò。)a好棒
耳朵博主太棒了 ,是我Flink文档看的不仔细。麻烦博主了
耳朵请问这三种模式在Standalone部署和其他资源管理器如Yarn上部署都可以吗
Michael翔生动有趣,养娃确实是个伤脑筋的活儿啊
z前面有一点点小疑问~默认1s的是refresh~
Michael翔哈哈哈,希望将来有机会学习学习你的「养娃体系1.0」和「理财体系1.0」
蟋蟀只是在本地测试,我生成的镜像名称叫flink:1.12.0-scala_2.12-java8,...