关于小米运动推出的PAI

小米手环5多了一个PAI活力指数,感觉还挺有意思的。下面第一部分是从小米运动上面摘抄的关于PAI的相关介绍,第二部分是我使用一段时间后的感受。官方介绍1. PAI是什么?PAI 是“Personal Activity Intelligence”的缩写。 数十年的研究证明,心肺的健康是长寿的主要指标之一。所有人都知道适度锻炼会增强心肺能力,但大部分人并不知道怎么去锻炼、应该锻炼多久、用多大的...

2020第42周读书、健身周报

2020年42周:2020.10.12~2020.10.18阅读这周没有读书,还是在继续听《庆余年》(感觉太堕落了...赶紧听完),就不附图了。锻炼自从国庆老爸出院回家后,我的运动目标就是马上把运动的PAI值重新跑到100以上,并一直坚持。什么是PAI值可以看这篇文章:关于小米运动推出的PAI。目前看,这个目标已经初步达成,从10.4号开始,连续运动5天时间,终于在10.8号超过100,并一...

2020第41周读书、健身周报

2020年41周:2020.10.5~2020.10.11阅读本周一般时间是假期,下着雨,也没出去,所以有很多时间在家里听书,这阅读时间一下就上去了~~健身这周稍微补了一下上周落下的锻炼,数据恢复了些,健康指数达到89,下周目标突破90分大关!最近频繁去医院,真心觉得健康真的非常非常重要,平时还是要多注意一些。PS:这小米手环的睡眠监测的确是有待提升!

2020第40周读书、健身周报

2020年40周:2020.9.28~2020.10.4阅读这周在医院照顾刚做完手术的爸爸,实在看不进去技术书,便听了一下庆余年,结果...锻炼这周在医院,基本没怎么锻炼。

2020第39周读书、健身周报

2020年39周:2020.9.21~2020.9.27这周一直在忙着爸爸住院做手术的事情,基本上没有怎么专门锻炼,基本都是每天奔波于医院,倒是走了很多步数。阅读锻炼

2020第38周读书、健身周报

2020年38周:2020.9.14~2020.9.20阅读《人生效率手册:如何卓有成效的过好每一天》,张萌。很久没有读类似的鸡汤书了,怎么说呢,可能是以前看的太多,这类书籍不太看得进去了。粗粗的听了一遍,就记住了里面一句话:这些成功的人,都有一些共同习惯,那就是早起、健身、阅读以及陪伴家人。很喜欢这句话,准备实践一下。《卓有成效的管理者》,这本书是现代管理学之父彼得·德鲁克非常有名和畅销的...
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最近评论
徐小鹏小米手环5的睡眠监测确实不行,
Gordon那写入ES 只能单条写入加routing了? 不能bulk批量加吧? 会影响写入效率么?
Gordon有弊端的吧? 例如以用户ID作为routing 只适合按用户的搜索 没有传用户ID的就无...
多多非常好的文章,学习到了👍
窗外一叶我认为这本书里吹嘘的成分比较多,没有多少干货。移动通信网络(5G6G)和WiFi的界限会越来越...
aa懵逼
yhm流痞
马旭鹏路过
lukez比如ignore_older参数比clean_inactive长..其中逻辑请参考官方文档
QwQ按照教程配置IIS8.5主机环境Typecho伪静态问题终于解决了,救活了我的垃圾小站。