2021.3健身月报

3月份锻炼记录:这个月体重有所上升,59.8kg --> 61.0kg:三月份的锻炼目标除了中间出差一周荒废了以外,其它都还行。特别是从这个月初开始步行上班,大概是4公里多,走四十多分钟。这四十分钟还可以听书,所以三月份的阅读时间也比之前增加了不少。算是既增加了身体的锻炼,也增加了精神的锻炼。最近两个月主要在听人类简史、未来简史、今日简史这几本书,由于书里面讲述的东西大多时间线很长、很...

2021.2健身月报

这个月的锻炼有点可怜,几乎是平均每周1天。过了个年,也放飞了自己。收假后因为感冒也没怎么锻炼。对于健身,2月份是失败的一个月。不过倒是没有变胖,依旧是59.8kg...现在,天气逐渐变暖,打算走路上下班。家里距公司4个公里,走过去差不多40分钟左右,以前也曾走路上班过,不过都没有坚持下来。希望这次可以坚持下来~

2021.1健身月报

原来我想着平均每周运动3天应该挺简单,但实际中发现其实还是挺难的。不过又成功的坚持了1个月,累计2个月。最新体重58.8,BMI 19.4:不多说什么了,继续坚持吧!实现自己的小目标!

2020.12健身月报

上一篇健身记录已经是差不多两个多月前了,中间断层的一个主要原因是有一次深弯腰拿东西导致腰突急性发作,瘫了两天。这也是第一次急性发作,真的是吓到了自己,完全瘫倒在地上,疼的动也动不了,第二天去医院医生表示这没有什么好的办法,只能好好休养,还跟我分享了一下自己的一次经历,然后就把我打发了。这之后运动差不多就停了两三周,后来慢慢好转以后,也不敢像之前那样运动了,计划是先好好恢复一下,看网上说要保证...

关于小米运动推出的PAI

小米手环5多了一个PAI活力指数,感觉还挺有意思的。下面第一部分是从小米运动上面摘抄的关于PAI的相关介绍,第二部分是我使用一段时间后的感受。官方介绍1. PAI是什么?PAI 是“Personal Activity Intelligence”的缩写。 数十年的研究证明,心肺的健康是长寿的主要指标之一。所有人都知道适度锻炼会增强心肺能力,但大部分人并不知道怎么去锻炼、应该锻炼多久、用多大的...

2020第42周读书、健身周报

2020年42周:2020.10.12~2020.10.18阅读这周没有读书,还是在继续听《庆余年》(感觉太堕落了...赶紧听完),就不附图了。锻炼自从国庆老爸出院回家后,我的运动目标就是马上把运动的PAI值重新跑到100以上,并一直坚持。什么是PAI值可以看这篇文章:关于小米运动推出的PAI。目前看,这个目标已经初步达成,从10.4号开始,连续运动5天时间,终于在10.8号超过100,并一...

2020第41周读书、健身周报

2020年41周:2020.10.5~2020.10.11阅读本周一般时间是假期,下着雨,也没出去,所以有很多时间在家里听书,这阅读时间一下就上去了~~健身这周稍微补了一下上周落下的锻炼,数据恢复了些,健康指数达到89,下周目标突破90分大关!最近频繁去医院,真心觉得健康真的非常非常重要,平时还是要多注意一些。PS:这小米手环的睡眠监测的确是有待提升!

2020第40周读书、健身周报

2020年40周:2020.9.28~2020.10.4阅读这周在医院照顾刚做完手术的爸爸,实在看不进去技术书,便听了一下庆余年,结果...锻炼这周在医院,基本没怎么锻炼。
最近评论
徐小鹏其实对于TOB领域,一般Routing会用于一个租户(即公司ID)的概念,用了Routing起...
tina第二个代码块的第6行,引用是low-level的
白色风车beforeMethod的断点没有拦截住,但是UI的trace界面能看到请求了,应该启动成功了...
31(ó﹏ò。)a好棒
耳朵博主太棒了 ,是我Flink文档看的不仔细。麻烦博主了
耳朵请问这三种模式在Standalone部署和其他资源管理器如Yarn上部署都可以吗
Michael翔生动有趣,养娃确实是个伤脑筋的活儿啊
z前面有一点点小疑问~默认1s的是refresh~
Michael翔哈哈哈,希望将来有机会学习学习你的「养娃体系1.0」和「理财体系1.0」
蟋蟀只是在本地测试,我生成的镜像名称叫flink:1.12.0-scala_2.12-java8,...