2020第42周读书、健身周报

2020年42周：2020.10.12~2020.10.18

阅读

这周没有读书，还是在继续听《庆余年》（感觉太堕落了...赶紧听完），就不附图了。

锻炼

自从国庆老爸出院回家后，我的运动目标就是马上把运动的PAI值重新跑到100以上，并一直坚持。什么是PAI值可以看这篇文章：关于小米运动推出的PAI。
目前看，这个目标已经初步达成，从10.4号开始，连续运动5天时间，终于在10.8号超过100，并一直保持到今天，已经13天了。而且现在感觉也有点渐入佳境了，每天晚上挺期待跑步的，跑起来感觉也不累，反而是很舒服。当然，这只是个开始，一定要继续坚持。

本来想着上周可以顺便把健康指数突破90（上周89），遗憾的是不仅没有突破，反而下降成了86. 看来下个阶段的运动目标就是突破90分！！！

晒图时间到：

42周运动周报：

已连续13天保持PAI值100+：