4月份运动是达标的。最近两个月，明显感觉吃饭吃得好、睡觉睡得香，精神状态好、心情也不错。我觉得这应该就是坚持运动的好处吧，just keep on!

fitness-2021-4.png

BUT, 稳定了十几年的体重也是蹭蹭的涨...(59.8kg-->61.0kg-->62.5kg)，有点小慌...

bmi-2021-4